CALORIES IN: Fast foods, ham and cheese sandwich
Nutrition Facts
| Serving Size 1 sandwich (146.0g) | |||||||||||||||||||||||||||||
| Amount Per Serving | |||||||||||||||||||||||||||||
| Calories from Fat 139 Calories: 352 |
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| % Daily Value* | |||||||||||||||||||||||||||||
| Total Fat 15.48g | 24% | ||||||||||||||||||||||||||||
Saturated Fat 6.437g |
32% | ||||||||||||||||||||||||||||
Polyunsaturated Fat 1.375g |
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Monounsaturated Fat 6.738g |
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| Cholesterol 58mg | 19% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Sodium 771mg | 32% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Potassium 291mg | 8% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Total Carbohydrate 33.35g | 11% | ||||||||||||||||||||||||||||
Dietary Fiber 0g |
2% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Protein 20.69g | 41% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Vitamin A 6% | Vitamin C 5% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Calcium A 13% | Iron 18% | ||||||||||||||||||||||||||||
| Percent Daily Values are based on a 2,000 calorie diet. Your daily values may be higher or lower depending on your calorie needs: | |||||||||||||||||||||||||||||
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